Η διατροφή είναι προσωπική υπόθεση - γι' αυτό ξεκινάμε μαζί!
Με σεβασμό στις ανάγκες, τις δυσκολίες και τους στόχους σου, χτίζοντας μια σχέση εμπιστοσύνης που βασίζεται στη γνώση και την υποστήριξη.
Υπηρεσίες
Γιατί χρειάζεσαι έναν έμπειρο διατροφολόγο;
Γιατί η διατροφή σου δεν είναι απλώς θερμίδες.
Ένας έμπειρος διατροφολόγος σε καθοδηγεί με ασφάλεια, σε κατανοεί και σε στηρίζει. Σε βοηθά να χτίσεις συνήθειες, όχι απαγορεύσεις. Σου δίνει λύσεις προσαρμοσμένες σε σένα, όχι έτοιμες συνταγές. Γιατί η υγεία σου αξίζει επιστημονική φροντίδα και ανθρώπινη προσέγγιση.
Εξατομικευμένο Πλάνο
Σχεδιάζουμε ένα πλήρως προσαρμοσμένο πλάνο διατροφής, βασισμένο στις ανάγκες, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σου.
Συνεχής Υποστήριξη
Είμαστε δίπλα σου σε κάθε βήμα με τακτική παρακολούθηση, καθοδήγηση και αναπροσαρμογή του πλάνου όπου χρειάζεται.
Τα βήματα για την αλλαγή σου
Επικοινωνία & Ραντεβού
Ξεκινάμε με μια πρώτη επικοινωνία για να γνωρίσουμε τις ανάγκες σου και να προγραμματίσουμε τη συνεδρία.
Λιπομέτρηση – Ανάλυση
Μετράμε τη σύσταση σώματος και αξιολογούμε τους βασικούς δείκτες για να έχουμε μια ολοκληρωμένη εικόνα.
Στοχοθεσία – Πλάνο διατροφής
Ορίζουμε ρεαλιστικούς στόχους και δημιουργούμε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής προσαρμοσμένο στον τρόπο ζωής σου.
Παρακολούθηση – Καθοδήγηση
Παρακολουθούμε την πρόοδό σου με συνέπεια και προσαρμόζουμε το πλάνο ανάλογα με τις ανάγκες σου, παρέχοντας συνεχή καθοδήγηση.
Ο χώρος μας
Κλείσε Ραντεβού
Faq's
Πόσα κιλά μπορώ να χάσω και σε πόσο χρονικό διάστημα;
Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το αρχικό βάρος, ο μεταβολισμός, η φυσική δραστηριότητα και η συνέπεια στο πρόγραμμα. Στόχος μας είναι η σταθερή και υγιής απώλεια βάρους.
Πρέπει να κόψω εντελώς τους υδατάνθρακες;
Όχι. Ένα ισορροπημένο γεύμα περιλαμβάνει και υδατάνθρακες. Το κλειδί είναι η ποιότητα και η ποσότητα.
Θα πρέπει να μαγειρεύω ξεχωριστά από την οικογένειά μου;
Όχι. Το πλάνο σου προσαρμόζεται εύκολα ώστε να συμβαδίζει με τα γεύματα της οικογένειας.
Κάθε πότε θα συναντιόμαστε;
Συνήθως κάθε δύο εβδομάδες, ανάλογα με τις ανάγκες και την πρόοδό σου.
Έχεις ερωτήσεις;
Η αλλαγή που ονειρεύεσαι είναι πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις — κάνε το πρώτο βήμα, επικοινώνησε μαζί μου!
| Created with Mysitenow